Perawatan Rambut

Vitamin Untuk Mengatasi Rambut Rontok Pada Wanita

without comments

Perempuan Rambut Rontok VitaminRambut rontok merupakan salah satu masalah yang paling umum, dan juga yang paling sulit untuk mengatasi. Sementara rambut sehat menunjukkan kesehatan umum yang baik, rambut rontok bisa menjadi indikator masalah kesehatan internal yang lebih dalam.

Rambut rontok pada wanita telah dikaitkan dengan beberapa faktor sampai sekarang: stres, kekurangan zat besi atau anemia, kondisi kulit kepala, kondisi organ vital seperti ginjal, hati, tiroid dll, gangguan emosi, masalah haid, sakit atau kurangnya vitamin dan nutrisi lainnya dalam tubuh dll. Rambut rontok umumnya menunjukkan kekurangan vitamin B1, vitamin C, lisin dan besi.

Sifat antioksidan vitamin C membantu untuk membuat kulit dan rambut sehat dengan membantu metabolisme tubuh, dan mengkonversi lemak dan karbohidrat menjadi energi. Ini membantu dalam pengembangan kolagen yang sehat yang mengikat jaringan bersama-sama. Oleh karena itu efektif dalam mencegah kerusakan dan perpecahan berakhir.

Vitamin C hadir dalam jumlah yang baik dalam buah-buahan jeruk, stroberi, nanas, tomat, paprika hijau, kentang dan sebagian besar sayuran hijau gelap. Sebuah dosis harian 60 mg dianjurkan untuk kesehatan yang baik. Vitamin B1 atau tiamin bantu dalam membangun protein dan dengan demikian membuat rambut sehat, memberikan volume, bersinar dan tekstur yang baik. Hal ini dipastikan dengan memberikan nutrisi ke kulit kepala.

Vitamin lain yang membantu mencegah rambut rontok pada wanita adalah: vitamin kompleks Vitamin B lainnya seperti biotin, inositol, Niacin dan vitamin E. Mineral seperti zat besi, zinc, magnesium juga efektif dalam mencegah rambut rontok.

Sumber berbasis pangan yang paling umum dari vitamin ini adalah: buah jeruk, sayuran hijau, buah-buahan seperti nanas, stroberi, kiwi, kentang, paprika hijau, minyak sayur, kedelai, biji mentah, kacang kering, minyak gandum, ragi, seluruh biji-bijian, telur, hati, beras, susu, ikan, kalkun, ayam dan daging merah.

Produk lain yang ditemukan untuk menjadi efisien dalam memerangi rambut rontok adalah Saw Palmetto, akar jelatang, labu, pegagan, eleuthero, Uva-Ursi, Muria Puama dan lain-lain.

Ada ratusan produk di pasar saat ini yang menjanjikan untuk mencegah rambut rontok. Produk-produk ini umumnya diresepkan oleh ahli meskipun beberapa obat bebas juga tersedia. Ada perusahaan yang mengkhususkan diri secara eksklusif dalam produksi obat rambut rontok.

Informasi tentang produk ini juga tersedia di Internet pada situs-situs perusahaan tersebut. Namun, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti rambut rontok sebelum menggunakan produk ini.

Written by admin

February 21st, 2015 at 8:35 am

Posted in Rambut Rontok