Perawatan Rambut

Archive for the ‘Cardio’ Category

Hollywood Serangan Jantung: Sebuah Mitos Berpotensi Mematikan

without comments

Hollywood Serangan Jantung Sebuah Mitos Berpotensi MematikanHal ini sering mengatakan bahwa hal yang sangat penting adalah “serius sebagai serangan jantung.” Ini agak ironis, karena banyak orang Amerika tidak mengambil serangan jantung serius cukup-dengan mengetahui tanda-tanda peringatan atau bagaimana menanggapi. Sekitar 1,2 juta orang Amerika tahun menderita serangan jantung dan lebih dari 40 persen dari mereka mati. Hampir separuh dari semua kematian serangan jantung terjadi sebelum seseorang mencapai rumah sakit. Banyak nyawa bisa diselamatkan jika korban menerima obat gumpalan-larut dan perawatan arteri-membuka lain dalam satu jam dari onset gejala.

Mengejutkan, sebagian besar korban serangan jantung menunggu dua jam atau lebih setelah onset gejala sebelum mencari bantuan medis karena mereka tidak mengenali tanda-tanda-mengharapkan peringatan benar serangan jantung menjadi tiba-tiba dan intens, seperti yang disebut di Hollywood Heart Attack, di mana orang cengkeraman atau dadanya dan jatuh di atas seperti yang sering terlihat di film dan televisi-dan tidak menyadari pentingnya menelepon 911.

Inilah mengapa setiap detik: Jantung adalah organ berotot yang bekerja 24 jam sehari, memompa darah dengan oksigen dan nutrisi lainnya ke tubuh. Darah dipasok ke jantung melalui arteri koroner. Serangan jantung terjadi ketika pasokan darah ke area otot jantung tersumbat, biasanya dengan gumpalan di arteri koroner. Semakin lama arteri diblokir dan suplai darah terputus, otot jantung lebih akan mati dan digantikan oleh jaringan parut. Tergantung pada tingkat kerusakan otot jantung, serangan jantung bisa mematikan atau menonaktifkan.

Pengobatan
Pengobatan untuk sebuah karya serangan jantung untuk membuka arteri yang tersumbat untuk memulihkan aliran darah secepat mungkin untuk mencegah atau membatasi kerusakan otot jantung dan mengurangi kemungkinan serangan berulang. Agar efektif, perawatan serangan jantung harus diberikan sesegera mungkin-dalam waktu satu jam dari onset gejala.

Pengobatan meliputi:
• fibrinolitik, atau “gumpalan-larut,” Terapi: kerusakan mencegah atau membatasi otot jantung dengan melarutkan pembekuan arteri-blocking.
• Aspirin: bertindak untuk mengencerkan darah dan mengurangi ukuran bekuan darah selama serangan jantung.
• Nitrat (termasuk nitrogliserin): merelaksasi pembuluh darah dan menghentikan nyeri dada.
• Beta blockers: mengurangi impuls saraf ke jantung dan pembuluh darah, membuat jantung berdenyut lebih lambat dan dengan kekuatan kurang.

Dokter juga dapat melakukan prosedur khusus-baik selama serangan jantung atau sesudahnya-untuk meningkatkan aliran darah ke otot jantung ketika arteri koroner yang menyempit atau tersumbat. Prosedur ini termasuk angioplasti koroner dan operasi bypass arteri koroner. Bertindak Waktu untuk Serangan Jantung Tanda, kampanye pendidikan publik dari National Heart, Lung, and Blood Institute, sedang direvitalisasi tahun ini melalui sponsor dari PDL BioPharma, Inc. Tujuan dari kampanye ini adalah untuk mendidik Amerika tentang tanda-tanda peringatan serangan jantung dan mendesak mereka untuk segera menelepon 911.

Written by admin

February 21st, 2015 at 1:33 am

Posted in Cardio

Darah Tinggi Tekanan Tindakan Pengurangan

without comments

Darah Tinggi Tekanan Tindakan PenguranganTekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan utama yang mempengaruhi banyak orang – banyak yang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memilikinya. Seringkali, orang yang mengatakan bahwa perubahan diet dan olahraga kebiasaan mereka cukup untuk mengontrol tekanan darah, tanpa menggunakan obat-obatan. Hal ini sangat membantu bagi orang-orang dengan ringan sampai tingkat tekanan darah moderat. Mengurangi asupan natrium Anda adalah salah satu faktor yang paling penting dalam mengurangi tingkat tekanan darah Anda. Mereka terpengaruh dengan tekanan darah tinggi sering mengklaim bahwa mengurangi asupan sodium mereka mengurangi tekanan darah mereka juga. Hal ini penting untuk mempelajari makanan yang tinggi natrium dan membatasi asupan atau menghindari mereka semua bersama-sama.

Makan lebih banyak buah dan vegetabls dan bahkan beberapa butir meningkatkan asupan vitamin penting, mineral, dan serat. Studi menunjukkan bahwa orang-orang dengan diet tinggi makanan ini dan rendah lemak dapat mengurangi tekanan darah dengan cara sederhana, tapi signifikan. Menambahkan latihan untuk perubahan dalam diet dapat meningkatkan penurunan tekanan darah. Ini membantu untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi, dan dikatakan bahwa orang-orang yang aktif dalam olahraga memiliki tingkat kematian lebih rendah daripada rekan-rekan mereka menetap, bahkan ketika mereka memiliki tekanan darah yang sama. Bonus tambahan adalah bahwa studi menunjukkan bahwa olahraga tidak hanya mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan lainnya, tetapi dapat membantu mencegah obesitas, yang merupakan faktor risiko darah tinggi tekanan lain.

Latihan dikatakan menjadi dasar untuk sukses program perubahan perilaku. Latihan telah terbukti membuat orang merasa positif tentang diri mereka sendiri dan membantu mengurangi stres, faktor yang tidak hanya meningkatkan tekanan darah, tetapi membuat Anda merasa kurang cenderung untuk tetap pada rencana positif yang telah ditetapkan dalam gerakan. Makan dengan baik dan berolahraga adalah landasan untuk mengurangi tingkat tekanan darah Anda. Namun, mereka bukan satu-satunya faktor untuk penurunan tekanan darah yang sukses. Membatasi alkohol dan kafein asupan dapat membuat perbedaan yang ekstrim. Anda harus berusaha untuk minum hal-hal ini hanya di moderasi, atau tidak sama sekali. Jika Anda merokok, berhenti merokok juga dapat membuat perbedaan besar. Ini bukan hal yang bisa dianggap enteng. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak bisa hanya memberikan hal-hal ini. Bahkan, untuk benar-benar membersihkan diri dari perilaku tersebut dapat mengambil bulan, bahkan satu tahun atau lebih dalam beberapa kasus!

Mengurangi stres merupakan faktor yang sangat penting dalam mengurangi tekanan darah Anda. Ini adalah tugas seumur hidup, tetapi dapat membuktikan menjadi salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki stres yang tampaknya di luar kendali, mengambil lokakarya manajemen stres mungkin di masa depan Anda.

Meskipun dikatakan bahwa diet dan olahraga dapat mengurangi kebutuhan untuk obat tekanan darah, penting untuk membahas setiap dan semua perubahan gaya hidup dengan dokter Anda, yang dapat menginstruksikan Anda dalam pengurangan dosis obat Anda saat ini.

Written by admin

February 21st, 2015 at 1:30 am

Posted in Cardio